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Sélection de pratiques
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Du soleil à la lune (1)
Une séance complète pour éveiller et équilibrer les deux ambiances “solaire” et “lunaire”.
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Mouvement de liaison (3)
Le mouvement de liaison, extrait des préliminaires du Yoga de l'Energie, est accompagné ici du 2e préliminaire comportant des positions d'appui.
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Pratiloma (4)
La respiration pratiloma ujjāyīconsiste à respirer alternativement par deux narines avec ujjāyī et par une seule narine sans ujjāyī. Elle est particulièrement équilibrante.
Sélection de conférences
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Gāyatrī
La Gāyatrī est le mantra le plus célèbre de la tradition hindoue. Célébrant le soleil, elle est une invitation à éveiller par la méditation la lumière intérieure, source de plénitude et de joie.
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Diversité du yoga moderne
Le yoga moderne se présente sous une multitude de styles variés. Au-delà de la différence des techniques, y a-t-il des éléments communs à toutes les formes de yoga ? Au-delà des yogas, qu’est le yoga ?
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?